As estrias na gravidez são as grandes vilãs. Embora muitas mulheres passem por diversas gestações sem que as estrias apareçam, algumas acabam sofrendo deste problema, que é causado principalmente por causa das alterações hormonais e pela distensão da pele. Normalmente as regiões mais afetadas são as coxas, mamas, braços e barriga, por serem os locais nos quais a pele “estica”e “racha” mais.
O que são estrias?
Estrias são “rachaduras” da pele causadas por excesso de distensão.
As principais dicas para prevenir o aparecimento das estrias na gravidez são: controlar o peso e manter a pele sempre bem hidratada.
O peso adequado da gestante é importante para a saúde da mãe e do bebê, e pode ser atingido com uma alimentação balanceada e ajuda do médico ou nutricionista.
Uma boa hidratação começa de dentro para fora, por isso é muito importante beber pelo menos 8 copos de água por dia. Óleos ou hidratantes, aplicados duas vezes ao dia, também fazem com que a pele fique hidratada, mas não se esqueça: converse com o seu médico para saber quais os cosméticos que não fazem mal ao bebê.
Outros cuidados como evitar sol em excesso, não usar roupas nem lingeries apertadas e não tomar banhos muito quentes e prolongados também ajudam a prevenir as estrias na gravidez.
É importante cuidar de sua aparência e lembrar sempre de manter a auto-estima elevada para que a relação com o bebê seja cada vez mais saudável.
A Origem dos Nomes:
| Diana Origem: Latim Significado: A brilhante, deusa romana da caça Jenifer Origem: Gaélico Significado: De faces brancas Otávia Origem: Latim Significado: Oitava filha Diogo Origem: Latim Significado: Instruído Henrique Origem: Teutônico Significado: Príncipe poderoso Moisés Origem: Hebraico Significado: Salvo das águas |
