5 Mudanças no Corpo durante a Gravidez

Durante a gravidez ocorre uma série de mudanças no corpo feminino por causa da intensa produção hormonal e demais adaptações necessárias para que uma nova vida possa ser gerada.

No decorrer das semanas da gestação, além da barriga crescer e o peso corporal aumentar, diversas alterações e distintos sinais se manifestam.

Separamos neste post algumas 5 Mudanças no Corpo durante a Gravidez. Confira a seguir:

1 – Náuseas durante a gravidez

Durante o primeiro trimestre da gravidez as náuseas são muito comuns. Elas acontecem por causa dos altos níveis de estrogênio, hCG e progesterona no organismo.

As náuseas costumam durar, em média, até a 12ª semana de gestação.

2 – Prisão de Ventre durante a gestação

Como há muita progesterona em circulação no organismo, a gestante tende a ficar com os músculos mais relaxados. Entretanto, essa mudança tem impacto no trânsito intestinal, o que pode levar à prisão de ventre.

Para amenizar o problema, coma bastante fibras e beba muita água!

3 – Gases e Flatulência na gravidez

No início e no final da gestação costuma ocorrer maior produção de gases no organismo. Eles podem causar desconfortos abdominais, constipação e flatulência.

É fundamental observar a alimentação e evitar o consumo de alimentos que aumentam a produção de gases.

4 – Formigamento nas pernas e varizes durante a gestação

O aumento do peso corporal e do fluxo sanguíneo podem sobrecarregar as pernas, causando varizes e inchaços.

Evitar ficar muito tempo em pé ou sentada ajuda bastante como prevenção. Quando for repousar tente manter as pernas ligeiramente elevadas.

5 – Mudanças na pele na gravidez

A enxurrada de hormônios da gravidez também podem causar alterações na pele. Manchas marrons (melasmas) costumam aparecer principalmente na face.

O uso de filtros solares especiais para gestantes, mesmo em dias frios, evitam o agravamento do problema.

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